禁酒 お酒３ヶ月やめて良かったこと５選
お酒を辞めようと思ってもなかなか辞める事ができない。たとえ辞めたとしても1ヶ月もすると飲んでしまう、辞めては飲んで辞めては飲むを繰り返していた私はもうお酒を辞めることなどできないと諦めていました・・前回の禁酒でも２ヶ月ほどしたらで飲んでしま...
kinojun
禁酒 
サッカー 指導者日記−3
まだまだ暑い8月の末、そんな中でもサッカーのトレーニングに来てくれます。サッカーで4種年代というのは6歳〜12歳までの年代いわゆるゴールデンエイジが絡んでくる年代特に神経回路が伸びていく時期なのでいろんな体の使い方、動かし方を遊びながら習得...
team1％ やればできる
2週間会ってなかっただけなのに懐かしい感じがしたチームトレーニング、みんな元気そうに挨拶をしてくれます☺️足の怪我で長期思う様にプレーが出来てなかったKは完全復活！気管支喘息の為治療していたYもDrからのGOサイン、ということで今までを取り...
team1％ 伸びる個性
コロナの扱いが５類に変更されて世の中の人々は今まで抑えられてきたストレスを発散させるかの如く旅行に出掛けている様です、海外からも日本に来る観光客も多くなりインバウンド需要が高まっているのでは無いでしょうか？サッカーで基本の出来る人我がサッカ...
team1％ team1%
チームが発足して数ヶ月最初に集まってくれたメンバーは７名１期生真面目で言う言葉が大人っぽくてしっかりしていそうな感じのY君大人しくてあまり活発に活発にしゃべってる所を見た事がないけど一番頭を使ってサッカーをしているT君線が細くて当たり負けし...
サッカー 指導者日記−２
交流会2日目昨日のリーグ戦の結果に基づき交流会2日目はリーグ戦３位のグループに入り試合を行う事になりました。相手は普段同じ地域ででなく初めて対戦するチーム、どんなチームでどんな展開になるのか楽しみ。選手たちは昨日と同じテンション？で疲れを引...
サッカー 指導者日記−１
私が所属しているチームではこのゴールデンウィークに他の４種サッカーチームを招待して大会を行っています。今年は県内外合わせて１２チーム自分が参加するのも3年ぶりと言うことで凄く楽しみです！監督代行担当コーチが不在になる為急遽監督役に抜擢されま...
禁酒 禁酒生活−4
禁酒をして一月以上が経ち二ヶ月を目指しています。体の変化については前の記事にもあるように睡眠の質は相変わらず良いですし体力も良い感じに維持してしています、ただ便は快便でなくなってしまいました。3週間くらいまでは非常に良くてまさに🍌バナナの様...
温泉はいいよな〜 年末温泉
2022年の締めくくりに今年最後の温泉に入って一年の疲れを癒す、今年もそんな時期なんです何と早い事でしょう・・・今年はかじかの湯にお邪魔しました。長野県下伊那郡阿南町にある温泉施設、飯田山本ICからR151号線を南下して行くと20分ほどで看...
team1％ 諦めのカラクリ
練習での一場面ある日の練習で・・リフティングをしてみて！左脚だけで5回！無理！やりもしないですぐにいう子がいます、ある意味自分の事が分かっているのかも知れませんが上達していくには出来ないで済むはずがありません。では何故？すぐに出来ないと思っ...