禁酒 禁酒生活−4 禁酒をして一月以上が経ち二ヶ月を目指しています。 体の変化については前の記事にもあるように睡眠の質は相変わらず良いですし体力も良い感じに維持してしています、ただ便は快便でなくなってしまいました。 3週間くらいまでは非常に良くて... 2023.01.05 禁酒
温泉はいいよな〜 年末温泉 2022年の締めくくりに今年最後の温泉に入って一年の疲れを癒す、今年もそんな時期なんです何と早い事でしょう・・・ 今年はかじかの湯にお邪魔しました。 長野県下伊那郡阿南町にある温泉施設、飯田山本ICからR151号線を南下... 2023.01.04 温泉はいいよな〜
team1% 諦めのカラクリ 練習での一場面 ある日の練習で・・ リフティングをしてみて!左脚だけで5回! 無理! やりもしないですぐにいう子がいます、ある意味自分の事が... 2022.12.12 team1%
禁酒 禁酒生活-3 2週間目 禁酒を始めて2週間が経ちます、気持ちや体にどんな変化が起こってきたのでしょうか? メンタルの変化 ストレスの減少 お酒を飲みたいと思うことがかなり少なくなってきた。 飲みたい気持ちを抑... 2022.12.02 禁酒