体作り 健康診断結果
11月の末に会社の健康診断がありその結果が手元にきました。その中で→がついた物はこのような物でした。資質部門から総コレステロール 140〜199までのところを207です！前回までは範囲内に収まっていた項目がランクイン！糖尿部門からヘモグロビ...
kinojun
体作り 
里山生活 鉄屑売ってみた
鉄屑のステージ数日前に切った鉄屑を売ってきました。前回は鉄屑をとにかく処分したくて何も分からずに売っていました、今回の売却で大きな違いがあったので紹介します。前回売却期間前回の鉄屑を売却していた期間は令和1年11月16日〜令和2年11月17...
体作り 身体を知るために必要なこと
内視鏡検査本日は年に一度は受けなければいけない胃内視鏡検査を受けにきました。"ピロリ菌を除去を行なってから毎年年に一度は受けてくださいね！"と言われてもう20年くらい経つのでしょうか？残念ながら忙しいことを言い訳に去年は受けてないのです。だ...
体作り 岡谷を歩いてみた
本日は家族の買い物がありまして岡谷にやってまいりました！LAKE WARK 岡谷、アピタなので私の地元でも有りますが入っているお店が違うらしいです。始めのうちはみんなでショッピング！久しぶりなのでワイワイ言いながら回ることが出来ますね。しか...
里山生活 古家の壁の直し方
DIYシリーズです、前回に続いて早いうちにやってしまわないと寒くなるので頑張ってやっちゃいましょう！今回は古家の玄関横の壁漆喰が塗られていたのですが、シロアリが発生していた為たどるために爺さんが剥がしてしまいました。以前は繋がっていた柱を自...
里山生活 フカフカ廊下の直し方
私のブログのテーマでもある "やってみないとわからない" は自分で限界を決めずなんでもチャレンジしてみよう！と我が家の離れの壊れた所を修理していきたいと思います。築45年経つ古屋ですが継ぎ足したり壊したりで、ツギハギな家ですが両親が建てて暮...
里山生活 鉄切り
開拓している畑もかなり綺麗になってきました。一年に数回草刈りをして見通しも良くなり、獣が近寄らなくなってきてます。使うかも？と思っていた鉄類もここ一年キープしていたのですがどうも使う予定が見えてきません。いつまでも置いておいても錆びてしまう...
スキンケア 続スキンケア
酵素パウダーで痛い目にあって使い方を変えることを余儀なくされたので洗顔料を新たなものに変更しました。今回選んだ商品はこちらどろあわわ！商品説明「どろあわわ」は、肌をほぐしながらケアする新発想洗顔。お米成分「米麹エキス」と「米ぬか発酵エキス」...
レヴォーグのある暮らし 代車レヴォーグ
愛車が入院です私の愛車VMGが2回目の車検を受けました、すると‥"エンジンに油の滲みが見られる"とのこと。すぐにどうかなってしまうような漏れではありませんが、今なら補償の期間内での修理が出来て私にとって良いということでした。修理はエンジンを...
サッカー 審判の必要性
紅葉がそろそろ始まってきた近頃ですが、少年チームの依頼で審判をしてきました。Uー10年代のリーグ戦の審判。1年半チームから離れていたにも関わらず審判をお願いできないか？と言われたら流石に断ることができませんでした。2年前はこの年代は人数がい...